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昨日は毎年恒例の白馬スノーハープクロスカントリー大会で、1チーム4人のうちの第2走者として4kmを走りました。今大会は猛暑の影響を受けて、レース開始を1時間繰り下げて16:40のスタートでしたが、私が走り始めた17:00頃でも気温33℃とかなり高い気温でした。

序盤はペースを抑えるつもりでいたのですが、私より少し前に同じランニング仲間の知人の方(別チーム)が走っていて、追い付こうと思い最初の上り坂で少しスピードを出しすぎてしまったのと(その後の下り坂で一旦追いつきましたが、後から抜かれました…)、暑さも加わって中間の2kmあたりでペースが落ちてしまいました。

その後、下り坂と上り坂の繰り返しでしたが、ここ数週間のマンション階段でのトレーニングが効いたのか、疲れと暑さの中、苦手な上り坂でも小刻みに足を運んで歩いたり止まったりするようなことはありませんでした。

最後の急な上り坂も何とか小走りで登りきり、最後は下り坂を利用してラストスパート、ゴールまでの数百メートルをキロ4分前後のペースで走りました。

手元の時計では19分26秒でのゴールでしたが、残念ながら昨年よりは3秒遅かったです。ただ、この暑さの中での走りだったことを考えると、キロ5分を切れたことだけでも良しとします。ちなみに、昨年は気温28℃で、今年よりも5℃低かったです。

レースの後は例年通りランニング仲間同士で温泉と焼き肉でした。

松本に一泊後、今日は上記の知人の方の車で長野市方面に観光に出かけました。最初の目的地は戸隠神社奥社です。ただ、車のナビの故障があり私のスマホのGoogleマップのナビを使ったのですが、対向車とすれ違えないような狭い林道を通らされたりして、Googleマップは車のナビとしてはイマイチということを感じました。

それでも何とか戸隠神社奥社の麓にある駐車場に到着しました。まずは近くの「奥社の茶屋」の蕎麦で腹ごしらえです。

戸隠神社奥社への参道を歩き始めてすぐ、「熊出没注意」の看板を見てびっくりしました。しかも、看板を見てすぐのタイミングで近くに子熊が出没して2度びっくりしました。


その後、子熊は茂みに隠れました。落ち着いたところで、有名な杉並木を進み、戸隠神社奥社に向かいます。ずっと緩やかな上り坂が続くので、早めのペースで歩くと少し息が切れます。戸隠神社奥社に到着すると、大勢の観光客がいました。



参拝を終えて参道を降りて、今度は車で善光寺に向かいます。

善光寺の建物は圧巻でした。これだけの規模の木造建築物はなかなかお目にかかれません。


歩いていても暑かったので、仲見世通りのお店でかき氷を食べて体を冷やしました。

車に戻った後、長野駅まで送っていただきました。北陸新幹線で大宮まで行き、それから家路に向かいます。

ということで、今年の夏も楽しい長野県滞在でした。





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