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ファミコンの初代スーパーマリオに思いっきりハマり、それからディスクシステムのスーパーマリオ2で思いっきり挫折。その後長いブランクを経てWiiのスーパーマリオギャラクシーを購入し何とかクリア。それからニンテンドーDSのニュー・スーパーマリオブラザーズを通勤電車でプレイ…。

途中長いブランクはありましたが、私とスーパーマリオの付き合いは、もう24年にもなります。そして、テレビコマーシャルの影響をもろに受けて、「ニュー・スーパーマリオブラザーズ・Wii」を発売日に購入してしまいました。

テレビCMでは皆さん楽しそうにプレイしていますが、宣伝文句の「誰でもできる」というような生易しいものではありません。私が今までにやったスーパーマリオシリーズの中では、スーパーマリオ2に次ぐ難しさです。

砂漠のステージで、ジャンプすると強風に流されて、敵の目の前で着地したり、穴に落ちてしまったり…。まあ、何とかクリアすることはできましたが、何しろWiiのゲームにしては全体的にハードです。

ただ、このゲームには同じコースで8回ミスすると、「おてほんプレイ」という機能を使うことができるようになります。マリオに代わって、コンピュータが操作するルイージがクリアするというものです。難易度についてはこれでバランスを取っています。

このゲームはWiiリモコンを横に持ってファミコンのように操作します。これだけなら簡単なのですが、リモコンを振ったり傾けたりしなければいけない場面があります。最初は違和感があって操作に手こずりましたが、慣れてくるとそんなに悪いものでもありません。

アマゾンのユーザー評価では、特にこのリモコンの操作性にケチがついています。今現在の評価スコア自体はそんなに悪くないのですが(星3.5～4つ)、辛口評価の方が「参考になった」のポイントが多く付いています。

私自身もまだプレイ時間が多くないので何とも言えませんが、夜30分～1時間程度プレイする分には、結構楽しめる出来だと思っています。私のこのゲームの採点は100点満点で80点と言ったところでしょうか。「面白さ」で言えば、スーパーマリオギャラクシーの方に軍配が上がるような気がします。



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いつも夕食前の1時間は息子とのゲームタイムになっています。とはいっても息子がゲームをやるわけではなく、私がゲームしているのを横で見ているだけです。しかも1980年代のレトロゲームが中心なのですが、息子はそれでも随分と楽しいようです。

「レトロゲーム」ということで、ゲームパッドはバッファローコクヨサプライの「BGCFC801RDA」というファミコンコントローラー似のものを使っています。ただ、このゲームパッドはアナログモードが無いので、レトロゲームとは言え一部の3D系ゲームなどで操作しづらいものもあります。

そんな時にはロジクールの「コードレスランブルパッド2(GPW-600)」というゲームパッドを使っていたのですが、OSをWindows 7の64ビット版に変更してから、全く動作しなくなってしまいました(ちなみに、ネットブックのWindows 7 Starter 32ビット版ではちゃんと動作しました)。

そういうことで、アナログモードのある(しかも安い)ゲームパッドを探していたのですが、アマゾンの評価が良かったELECOMの「JC-U2912FSVD」という型番のものを購入してみました。

まず、Windows 7の64ビット版で動作するかが心配でしたが、USBに差し込んだだけでデバイスドライバのインストールが完了し、そのまま使えるようになりました。ファミコン似のゲームパッドに比べて持ちやすい上、アナログモードも操作しやすく、十字ボタンの操作、連射機能、背面ボタン(計4つ)の位置など、全てにおいてそつの無い出来だと言えます。

これ一台でファミコン似のコントローラー(連射機能はあるもののアナログモードが無い)とコードレスランブルパッド2(アナログモードはあるものの連射機能が無い＆Windows 7の64ビット版で動作せず)の2台分の役割がこなせてしまいそうです。



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昨日、7年ぶりにTOEICを受験しました。2006年の試験内容大幅変更後の初受験でしたが、事前に「TOEICテスト公式DSトレーニング」で勉強していたこともあって、特に問題形式に戸惑うようなことはありませんでした。以前はリスニングがアメリカ英語だけでしたが、今ではイギリス英語やオーストラリア英語も混じっています。また、リスニングもリーディングも長文問題の比率が高くなっています。単語力の弱い私としては、文章全体の趣旨を把握しやすい長文問題の方が比較的得意なこともあり、出来自体はそんなに悪くなかったと信じています。でも、目標の900点に届いたかどうかは微妙な感じです。来月下旬に結果が出たら、ここに書こうとは思っていますが、恥ずかしい点数だった場合には、忘れたふりをして書かないようにします…。

ところで、ふと「久しぶりに英検1級を受けてみようかな(1級は数年前に一度だけ受けて玉砕しました)」と思い、英検のホームページで過去問をチェックしたのですが…、最初の単語力を問う問題で、25問のうち完全に正解できそうな問題が1問しかありませんでした。21歳で英語を勉強し始めた時から単語力が弱いのは感じていましたが、今までそれなりの語彙数は蓄積してきたつもりでした。やはり「1級の壁は厚い」と痛感せざるをえませんでした。

思い返せば、12年前に受験した英検準1級の単語力を問う問題でも、四択なのに20%しか正解できず(下手をすると何も知らない人より悪い正解率)、その他の文法問題や長文読解、リスニングがほぼ満点だったことから、なんとか合格に至りました。1級についても単語力を問う問題以外はそこそここなせそうな気がするので、ここが半分位正解できるようにになれば、合格に近づくような気がします。

あと気づいたのが、英文和訳が無くなっていたことです。もともと「英語力がある→翻訳ができる」という古い受験英語のような認識は誤りなので、この方向性は歓迎すべきことだと思います。また、漢字の苦手な私にとっては、答案用紙に日本語を書く必要が無いことも、個人的に大歓迎できることです。

これから英検1級合格に向けて、英語のホームページを多読しながら、語彙数をさらに増やしていこうと思います。「英検1級を取って何に使うの?」と言われなくも無さそうですが、まあ自己満足だけでも十分です。以前、「40歳までに英検1級を取りたい」という、あまり強い意志を伴わない目標を掲げたことがありますが、その年齢に近づいてきたこともあるので、そろそろ具体的に動いてみようかなと思います。



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石神井公園駅の上り線の高架プラットホームが完成まで近づいてきました。屋根の形がはっきりと分かるようになり、線路が2本敷かれて、電線もちゃんと張ってあります。

「いつ頃から使えるようになるんだろう？」と思ったところ、東京都のホームページに予定が書いてありました。

■切換工事予定(東京都のホームページから引用)
1) 日時: 平成22年2月6日(土)終電後～2月7日(日)初電車前
2) 切換区間: 練馬高野台～石神井公園駅付近
3) 列車の運休: なし

あと2か月とちょっとですね。これにより周辺の踏み切りの遮断時間が約3割減少するというので、富士街道から西武線を横断するのも滞りが少なくなりそうです。



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高LDLコレステロール血症、高尿酸血症で、引き続き食事療法が続いていますが、「まあ、たまには…」ということで、期間限定の「クォーターパウンダー・レタス&トマト」を食べてみました（ちなみにポテトは付けませんでした…）。

エストニアのマクドナルドで食べた「McRoyal DeLuxe」と似てはいますが、クォーターパウンダー・レタス&トマトの方がソースがこってりしているのと、きゅうりの代わりにピクルスが入っていることなどから、味全体が濃い印象があります。

レギュラーメニューのクォーターパウンダー・チーズと違って、紙箱には入っておらず、普通のハンバーガーのように紙に包まれて出てきます。そのため、食べる前からなかなり型崩れしていました。もちろん、味の方には影響ありませんが。



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11月下旬ということで、世間ではクリスマス商戦が本格化していますが、そろそろ確定申告のことを考え始めなければいけない時期でもあります。

今年10月に個人事業を開業したばかりですが、実は過去3回の確定申告の経験があります。最初は妻の出産費用を主とした「医療費控除」のための申告、2回目は住宅ローン控除を得るための申告、そして3回目(今年の2月)は副収入(雑収入)としてネット収入分の申告をしました。3回目の申告ではe-Taxにも挑戦しましたが、源泉徴収票のデータを添付し忘れたり、肝心の「電子証明書等特別控除」を空欄にしてしまったりと、ちょっとした失敗もありました。

その3回目の申告前に購入した本が「ネットで稼ぐ人のための日本一わかりやすい確定申告! 」です。この本には「そもそも確定申告とは何？」とか、経費や控除など節税に必要な項目などについても分かり易く説明されています。サラリーマンの副収入の申告だけでなく、青色申告用の入門資料としても十分に使えるレベルです。

ちなみにネット収入など、何らかの収入があった場合に、いくら以上で確定申告の対象になるかと言うと…、

■サラリーマンの副収入の場合
所得（収入-経費）が20万円以上。

■専業で行う場合
所得（収入-経費）が38万円以上。ただし、何らかの控除(配偶者、扶養者、社会保険、医療費、生命保険、住宅ローンなど)がある場合にはこれよりも高くなります。

前回は白色申告ということもあり、簡易的な帳簿(Excelで作りました)で集計した数字を入力するだけで、提出資料もそんなにありませんでした。今回は初の青色申告ということで、来月中に会計ソフトを購入して、開業以降の全取引データを転記する予定です。とは言っても、大したデータ量ではないので、1～2日で終わるとは思います。



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9月の健康診断の血液検査、先日の再検査と続けて尿酸値が高く(実は昨年の健康診断でも尿酸値が高い状態でした)、「高尿酸血症」の状態が続いていることから、尿酸値を下げる方法を調べるため、「尿酸値を下げたいあなたへ-痛風予備軍への処方せん」という本を購入してみました。尿酸値が高くなる理由や対処方法などが分かりやすく体系的に書かれていて、2時間ほどで読み終わりました。

尿酸値というとプリン体が原因物質ということで、プリン体を多く含む食品を避けることばかりに気を取られてしまいそうです。しかし、実際には人間の体内の尿酸のうち、食品のプリン体が分解されてできるものは全体の20%しかなく、残りの80%は体内の代謝によって生まれるプリン体からできるものとのことです。つまり、「プリン体の多い食品を取らない」というだけではあまり意味がなく、代謝の基となる食事全体の量を考えることが重要になります。また、尿酸(またはプリン体)をカロリーと混同して「いっぱい運動して、尿酸(またはプリン体)を燃焼させよう」などという考えは、新陳代謝を必要以上に促進させて、かえって尿酸値を上げることに繋がってしまうため注意が必要です。

今後はこんな感じの生活を続けようと思っています。

1) 食事の全体量を抑える(カロリーを抑える)
2) 間食を控える(カロリーを抑える)
3) 適度な有酸素運動(ジョギングで主にコレステロール値を下げる目的)
4) 水分をよく取る(尿酸を体外に出す)
5) 缶コーヒーの量を1日1本までとする

1)～4)については、9月以降行っていることで、そのまま続けていくとして、5)の「缶コーヒーの量を1日1本まで」というのを新たに付け加えてみました。今まで1日2～3本飲んでいたものを減らします。缶コーヒー自体にはプリン体はほとんど含まれていませんが、砂糖とミルクがたっぷり入っているためカロリーが高く、余分な新陳代謝を促して尿酸値を上げる結果となります。私はちょっと一息入れたい時に缶コーヒーを飲む習慣があるので、五つの項目の中でもこれが一番きつそうですが、そろそろ「健康」を最優先に考えなければいけない年齢でもあるので、とにかくがんばってみようと思います(本当は缶コーヒーゼロがいいのかもしれませんが、それは不可能です…)。基本的には尿酸値が一旦下がったとしても、この生活は続けるつもりです。

痛風というとプリン体の多いビールが思い浮かびますが、私は家では一切ビールを飲みません(お酒自体ほとんど飲みません)。ビールが尿酸値に悪影響を及ぼすのは間違いないですが、基本的にアルコール飲料は全て尿酸値を増やすことに繋がるそうです(肝臓でエネルギー物質のATPが急激に消費されるため)。特にお酒に強い人ほど肝臓の働きが強いので、その傾向は顕著なようです。

「平日はガンガン働き、夜は毎日風呂上がりにビールを飲む。休日はジムで筋トレをした後、サウナに入ってもう一汗かき、それからまた冷たいビールを飲むのが楽しみ」などという、一見働き盛りの男性が普通にやっていそうな生活は、尿酸値を上げるリスクだらけということになりますね…。



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Googleツールバーをインストールすると、オプションで「PageRank」という機能を追加することができます。Googleの説明によると、このPageRankで「Google の示す重要度の指標を見ることができます。PageRank の高いウェブページは、Google 検索結果の上位に表示される可能性の高いページです」とのことです。

検索結果の上位に出るということは、アクセス数アップに繋がるということで、このPageRankを上げることはSEO対策の基本とも言われています。PageRankを上げるには、PageRankの高いページからリンクを貼ってもらうと効果が高いようで、一時期この手のリンクを販売する行為が問題になったりしました。しかし、Google側がそのような行為にペナルティを課したり(検索インデックスから除去など)、検索アルゴリズムの改良などもあったためか、最近はこのような動きもある程度沈静化したように思います。ただ、何カ月か前にGoogle Japan自身も違反でPageRankを下げられたという、笑い話のようなこともあったようですが…。

私のIEにも数カ月前にGoogleツールバーをインストールして、主にKUNISAN.JPドメイン内のホームページを継続的にチェックしていました。KUNISAN.JPドメイン内のサイトは、最高でもPageRank「3」と、あまり良いサンプルとは言えないかも知れませんが、PageRank、被リンク、アクセス数、Yahoo!カテゴリの掲載など、それぞれの相関関係について考察してみました。

・Yahoo!カテゴリに掲載されているサイトのPageRankは「2」以上あることが多いのですが、全くランクされていないものもあります。完成間もないサイトは納得できますが、完成から3年以上経っているサイトでもそのようなものもあります。ただし、そのサイトのUV(訪問者数)は1日1桁台と、かなり少ないです(アクセスゼロの日もあります)。

・被リンクの多いページはPageRankがそこそこ高い傾向がありますが、被リンクのほとんどないページ(Yahoo!カテゴリ未登録)でもPageRank「2」のものがあります。そのようなページのアクセス数(UV)は1日1桁台のものもあれば、数百のものもあり様々です。

・Yahoo!カテゴリに登録されておらず、1日のUVが700～800程度あるサイト(KUNISAN.JP中最高値)のPageRankが「2」なのに対し、Yahoo!カテゴリに登録されていて、1日のUVが20～30程度のサイトのPageRankが「3」だったりすることもあります。さらに前者の方がGoogleからのアクセス率が高いです(もちろん絶対数も多いです)。

考えれば考えるほど訳が分からなくなりますが、最大公約数的な解釈で捉えると、アクセス数がかなりあるページ、または被リンクが多数あるページで、かつ公開から1年以上経っているページは、ほぼ確実にPageRankが「2」以上はあるようです(全ページを調べきれてはいませんが)。まあ、あまり参考になるデータではありません。

ただ、逆にPageRankを上げればアクセス数も上がるかというと、かなり「疑問符」です。調べた限りでは、PageRankが「2」や「3」のものでも、1日のアクセス数(UV)がひと桁台(時折ゼロ)のものも多数あります。また、アクセス数はキーワードの種類や競合サイトの存在など、数多くのファクターが存在するため、一概に「PageRankを上げればいい」ということは言えないでしょう。

あと、ビジネスの上では「商売に繋がるアクセス数を稼ぐ」ことが目標にあるべきで、商売に繋がる当ての無いアクセスが増えたところで全く意味がないということもあります(逆にアクセスゼロでも商売は見込めませんが…)。小手先のSEO対策が氾濫している中、アクセス数自体はそれほど取れなくても、商売上「ピンポイント」のワードをうまく見つけることの方が、より重要とも言えます。

最近、SEO対策業者の中でも、PageRankを重要視しないところが増えてきていると聞きますが、それも何となくですがうなずけます。



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9月に行った血液検査で、総コレステロール値、LDL-コレステロール値(いわゆる悪玉コレステロールで、高くなると動脈硬化の危険)、尿酸値(高くなると痛風の危険)の3つが基準値を超えていたため、経過を見る目的で先週金曜日に掛かり付けの医者で再検査してみました。平日の晴れた日には欠かさず約6kmのジョギングをしていたこともあって、前回の検査時から体重は3.5kgほど落ちています。

結果ですが、総コレステロール値は244→218(基準値:150～219)と基準値内にギリギリ収まったものの、LDL-コレステロール値は167→153(基準値:70～139)と下がりつつも基準値以上、尿酸値に至っては7.3→7.5(基準値:6.9以下)と逆に上がってしまいました(尿酸値については、医師曰く「誤差の範囲内で変わらず」ということですが…)。

全体的にコレステロール値が下がっているので、ダイエットの効果はそれなりにあるようですが、LDL-コレステロール値への影響は体重の減少よりもかなり遅れてくるようです。尿酸については、医師より「動物性たんぱくを控えること。基本的に美味しいものは控えて、できるだけまずいものを食べるといい」と言われました(少々冗談交じりに)。

今のところ具体的な病気の発症はありませんが、ダイエットはこのまま続け、食事療法も取りつつ、来年の春ごろに再々検査することになりました。その間、「正月の餅太りに注意」とのことです。マクドナルドの回数も減らさないといけないですね…(これが一番の要因だったりして…？)。



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クォーターパウンダー登場から1周年を記念して期間限定で発売された、「クォーターパウンダー・ベーコン＆バーベキュー」を食べてみました。クォーターパウンダーにベーコンとバーベキューソースが加わったもので、単品でも609kcalと、ビッグマックよりも約50kcalほど大きな数字になっています(ちなみに、通常のクォーターパウンダー・チーズとビッグマックはほぼ同じカロリーです)。

味の方はバーベキューソースの甘さとベーコンの香ばしさが程良くミックスされていて、なかなか食べやすく仕上がっています。ポテトとオレンジジュースと一緒に食べましたが、これで十分お腹いっぱいになりました。



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