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WiiFitとバランスWiiボード

名前: 小川 邦久 リンク: http://kunisan.jp/ 日付: 2008年1月22日

話題のWiiFitですが、相変わらず品切れの店が多いようですね。私は某百貨店の玩具店で運良く購入できました。

WiiFitの内容ですが、「スポーツゲーム」というよりは「ゲーム風トレーニング」という感じです。実際に体が鍛えられます。「筋トレやジョギングは続かないけど、楽しみながらエクセサイズがしたい」、という方には最適のソフトだと思います。ただ、逆に体力をつけたりシェイプアップしたりする必要のない方、または高度なゲーム性を期待している方には退屈なソフトかも知れません。

WiiFitではヨガ、筋トレ、有酸素運動、バランスゲームの4つのジャンルから、40種類以上のトレーニングやゲームが選べます。あと今までの通算トレーニング時間などが表示されたりして、自分のトレーニング経過がどんなものかが把握できるので、長く継続して遊べるソフトだと思います。トレーニングの上では継続性は重要になるので、この点ではかなり評価できます。

このソフトをやり始めてびっくりしたのが、私の体重がここ最近急激に増えていたということです。しばらく体重計に乗っていなかったのですが、数か月で+5kgも増えていました。あと少しで「太り気味」の体型との判定が…。「これはまずい」と思い、目標体重設定を-5kgにして、2か月かけてのシェイプアップで行うことにしました。

しかし、WiiFit開始後もなぜか毎日体重が増えてしまい、今日は4日前よりさらに+1kgで、ついに「太り気味」の判定が出てしまいました。特に食べ過ぎているわけでもないと思うのですが、いったい何なんでしょうね…?

あと、トレーニングの中にスキーがあるのですが、私はどうもこれが苦手です。左に曲がるときには左の方に体を傾けるのは本物のスキーと同じなのですが、本物と違って体にターンの遠心力が働きません。思わず外足に力を入れようとしてしまうことがあるのですが、これをやってしまうと、自分の思っている方向と反対に曲がってしまいます。これで慌ててしまうと、さらに逆側に力が入ってドツボにはまってしまいます…。

まあ、長く続きそうではあるので、のんびりとシェイプアップしていこうと思います。WiiFitだけではなく本物のスキーやジョギングもしなくてはいけないですね…。





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