KUNISAN.JPブログコメント書き込み![]() ※書き込み欄はページ下にあります。 ここ最近のランニング - 多摩湖・狭山湖名前: 小川 邦久 リンク: https://kunisan.jp 日付: 2021年6月17日 ![]() ![]() 最初の5kmランの2週間後には10kmを走れるようになり、タイムは58分台でいきなり1時間を切ることができました。今では5kmは24分台でほぼ元のタイムに戻り、10kmは54分台でこちらは向上の余地があるものの、無理なく走れるようにはなっています。ちなみに、5kmラン、10kmランはうちの近くにある直線の道路(石神井公園-大泉学園間)を往復しているだけです。コロナ禍ということで、人の多い所は避けるようにしています。 6月に入ってからは久しぶりに単独で多摩湖(1周13km x 1回)、狭山湖(1周16km x 2回)に行ってます。距離が長い上にアップダウンが激しく、まだ体が慣れていないこともあって、途中に休憩を入れながらのゆっくりランニングですが(休憩を別にして1キロ6分半~7分弱のペース)、2年ぶりの景色を楽しむことができました。 以下、多摩湖ラン、狭山湖ランの写真をアップしておきます。 ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() しばらく他の人と走ったりレースに出たりはしていないですが、コロナの流行が終了したら(=ワクチンの接種が一巡したら)、また元のように皆でランニングを楽しみたいです。 ランニング関連記事(リンク一覧): 3年ぶりの皇居ラン / 第17回湘南国際マラソン ファンラン10km(2022) / ASICS GEL-KAYANO 28 (ゲルカヤノ28) エクストラワイド / ここ最近のランニング - 多摩湖・狭山湖 / 石神井公園花見ラン(2020) / ...(記事連続表示) ![]() ※HTMLタグ入力は出来ませんのでご了承ください。
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