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数年前からですが、体の疲労が蓄積してくると、右目の焦点が合いづらくなる症状が出てくるようになりました。特に遠くの物(10メートル以上先など)を見る時に、その症状が顕著になります。

私は缶コーヒー好きで、1日に1～2本は飲むのですが、1日2本缶コーヒーを飲むと、眠気が発生しない代わりに、何となく疲れが蓄積されるような感覚になります。「疲れが蓄積された」状態だと、だるい感じになってしまうため、それを解消するために缶コーヒーが欠かせないのですが、これが何日も続くのはある意味悪循環と言えるのかも知れません。ほぼこれが原因で、右目の焦点が合いづらい症状が発生します。

週末に「カフェイン抜き」として、缶コーヒーを1本にしたりゼロにしたりすると、昼あたりから強い眠気が出てきて、そのまま布団に入って「夕食時以外、朝まで睡眠」なんていうこともあります。これで一日12～15時間睡眠すると、「疲れの蓄積」が飛んだような感じになり、右目の焦点も普通に合うようになります。

この症状は、もしかしたら老眼の一種なのかも、とも思っていますが、どうなのでしょうか？「疲れの蓄積」の無い状態で症状が出てくるようになったらそう言えるのかも知れませんが、今は右目の焦点が合わなくなることは、逆に「疲れがたまっている」ことのバロメーターとして、この症状が出たら週末に「カフェイン抜き」をして、1日ゆっくりと休むように心がけています。

ちなみに、私は基本両目とも視力2.0ですが、焦点が合わない時には右目だけ1.0を割るような感じになっていると思います。左目については、疲労が溜まっていても焦点が合わないようなことはありません。

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3ヶ月程前からアレルギー薬のセレスタミンを飲まないようにしたら、以来疲れがあるときでも右目の焦点の問題が起きなくなりました。セレスタミンの副作用の一つとして、「視力の低下」というのがありますが、それに当たってしまったようです。